التأمل الذاتي للبالغين · 18+

طريقة أوضح للتفكير في أنماطك اليومية

التأمل الذاتي الخاص للبالغين باستخدام استبيانات محددة للمزاج والقلق والضيق والإرهاق والثقة في التأقلم.

تبقى الإجابات الفردية على الجهازالنتائج الأساسية المجانيةلا يوجد حساب

14 الاستبيانات المثبتة

ابدأ بما يبدو أكثر أهمية اليوم

اختر الاستبيان المنشور الذي يتطابق بشكل أفضل مع ما تريد التحقق منه اليوم.

عرض جميع الاستبيانات

عملية بسيطة

كيف يعمل NuraCheck

  1. 1

    اختر موضوعا

    تعرف على ما يغطيه كل استبيان وما لا يمكن أن يخبرك به.

  2. 2

    الرد على انفراد

    تظل الإجابات الفردية في هذا المتصفح، ويمكنك حذفها في أي وقت.

  3. 3

    استخدم النتيجة كموجه

    قم بمراجعة التفاصيل الوصفية، أو قم بإنشاء رابط خاص بشكل اختياري، أو قم بإعداد الأسئلة للمحترف.

تعرف على الحدود

تأمل مفيد دون يقين زائف

NuraCheck يستخدم الاستبيانات المعمول بها مع درجاتها المنشورة. تنطبق أدلة التحقق على الأداة المذكورة وإصدار اللغة، وليس على هذا الموقع كخدمة سريرية، ولا توجد نتيجة تحدد حالة أو سببًا.

اقرأ إخلاء المسؤولية الطبية

اختيارات البيانات الخاصة بك

  • لا يوجد حساب أو بريد إلكتروني مطلوب
  • لا يوجد تخزين إجابات فردية على خوادمنا
  • روابط النتائج الخاصة اختيارية وتنتهي بعد 180 يومًا
  • احذف رابطًا خاصًا من الجهاز الذي قام بإنشائه
اقرأ إشعار الخصوصية

الأسئلة الشائعة

قبل أن تبدأ

هل يمكن للنتيجة تشخيصي؟

لا، لا يمكنه تشخيص حالة ما أو استبعادها أو تأكيدها. إنه انعكاس منظم للإجابات التي قدمتها.

أين يتم تخزين إجاباتي؟

تظل الإجابات الفردية في متصفحك. تصل النتائج المشتقة إلى خادمنا فقط إذا قمت بإنشاء رابط نتائج خاص بشكل صريح.

من يمكنه رؤية الرابط الخاص؟

يمكن لأي شخص تعطيه الرابط الذي لا يمكن تخمينه عرض تلك النتيجة المشتقة. شاركها فقط مع الأشخاص الذين تثق بهم.