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3 min9 perguntas
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Questionário de Saúde do Paciente-9 (PHQ-9)

Reflita sobre humor baixo, perda de interesse, sono, energia e experiências relacionadas nas últimas duas semanas.

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2 min7 perguntas
Tradução validada de forma independente

Escala de Ansiedade Generalizada-7 (GAD-7)

Reflita sobre preocupação, tensão, inquietação e experiências relacionadas à ansiedade nas últimas duas semanas.

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2 min5 perguntas
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Rastreio de TEPT na Atenção Primária para o DSM-5 (PC-PTSD-5)

Reflita sobre experiências após um evento assustador, horrível ou traumático, primeiro ao longo da vida e depois no último mês.

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2 min6 perguntas
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Esgotamento pessoal (CBI)

Reflita sobre exaustão física e emocional geral, esteja ou não trabalhando no momento.

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3 min7 perguntas
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Esgotamento relacionado ao trabalho (CBI)

Reflita sobre a exaustão que você sente que pode estar relacionada ao seu trabalho atual remunerado, não remunerado ou estruturado.

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3 min6 perguntas
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Esgotamento relacionado às pessoas atendidas (CBI)

Para pessoas cujo trabalho atual inclui cuidar, ensinar, atender ou apoiar pacientes, clientes, estudantes ou outras pessoas.

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3 min10 perguntas
Tradução validada de forma independente

Escala de Sofrimento Psicológico de Kessler (K10)

Reflita sobre a frequência com que se sentiu nervoso(a), sem esperança, inquieto(a), desanimado(a) ou incapaz de lidar com as coisas nos últimos 30 dias.

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2 min6 perguntas
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Escala de Sofrimento Psicológico de Kessler (K6)

Uma reflexão mais curta sobre a frequência com que se sentiu nervoso(a), sem esperança, inquieto(a), desanimado(a) ou incapaz de lidar com as coisas nos últimos 30 dias.

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1 min4 perguntas
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Questionário de Saúde do Paciente-4 (PHQ-4)

Uma verificação bem breve sobre humor baixo, perda de interesse, preocupação e tensão nas últimas duas semanas.

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4 min10 perguntas
Tradução oficial ou fornecida pela fonte

Escala de Autoeficácia Geral Percebida (GSE)

Reflita sobre sua confiança para lidar com problemas, contratempos e situações inesperadas.

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3 min6 perguntas
Tradução oficial ou fornecida pela fonte

Escala de Autoavaliação de TDAH em Adultos v1.1 (ASRS de 6 perguntas)

Reflita sobre padrões de atenção, organização, conclusão de tarefas e inquietação nos últimos seis meses.

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6 min20 perguntas
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Questionário de Comportamentos Repetitivos para Adultos-2 (RBQ-2A)

Reflita sobre movimentos recorrentes, interesses sensoriais, rotinas e preferência por manter as coisas iguais.

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7 min25 perguntas
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Camuflagem social (CAT-Q)

Reflita sobre como você se prepara ou se adapta a interações sociais, incluindo mascaramento ou compensação.

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3 min6 perguntas
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Labilidade afetiva

Reflita sobre mudanças recorrentes de humor, intensidade emocional e manutenção do controle diante de emoções fortes.

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3 min7 perguntas
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Ansiedade como traço

Reflita sobre medo, tensão e preocupação recorrentes, sensação de ser dominado(a) pela ansiedade e facilidade para se assustar.

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3 min7 perguntas
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Consideração e resposta aos outros

Reflita sobre como você costuma perceber e responder às necessidades e aos sentimentos de outras pessoas. O nome publicado do traço é insensibilidade.

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3 min6 perguntas
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Confiança e expectativas sobre os outros

Reflita sobre a facilidade com que confia em outras pessoas e espera honestidade, motivos ocultos ou decepção. O nome publicado do traço é desconfiança.

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3 min6 perguntas
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Perfeccionismo

Reflita sobre expectativas de trabalho impecável, atenção a todos os detalhes e exigência de perfeição de si ou de outras pessoas.

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8 min50 perguntas
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Dimensões de personalidade dos Cinco Grandes — IPIP-50

Reflita sobre cinco dimensões amplas da personalidade: envolvimento social, consideração pelos outros, organização, estabilidade emocional e abertura a ideias.

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O que não é abordado

O NuraCheck não é uma avaliação completa de saúde mental nem um verificador de sintomas.

Não avaliado atualmente aqui
  • Ataques de pânico ou transtorno do pânico
  • Obsessões e compulsões
  • Mania, psicose ou alterações graves na percepção da realidade
  • Uso de álcool ou outras substâncias
  • Transtornos do sono ou preocupações alimentares
  • Sofrimento específico da gravidez ou do pós-parto
  • Luto e perda

Um tema ausente ou uma pontuação baixa não significa que a preocupação não exista. Se algo for importante, procure apoio profissional ou para situações de crise.